Opis

Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.

W książce m.in.: skuteczne diety odchudzające i oczyszczające; dieta antycholesterolowa;; cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktów. Ponadto 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.